Hilfe für Schnellzugriffstasten

Lampenfieber und Anspannungen reduzieren mit der Alexander-Technik für Musizierende

Sicherheit beim Musizieren gewinnen


Kursnummer:
 Pa3666F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Verspannen Sie beim Musizieren? Vielleicht sogar besonders, wenn Sie auftreten? Oder weil eine Passage als zu schwierig erscheint? In diesem Kurs entdecken wir in lebendiger Runde, durch welche ungünstigen Bewegungen und Gedanken wir uns stören, und wie wir Zugang zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit bekommen. Sie bekommen Hinweise für natürliches, ausbalanciertes Sitzen, Stehen und Bewegen mit und ohne Instrument. Durch das Lösen kleinster, nicht bewusster Anspannungen und eine neue körperliche Balance werden Bewegungen leichtläufiger, der Klang lebendiger und besser kontrollierbar. Bitte bringen Sie Ihr Instrument und eine Seite aus einem Musikstück mit, das Sie gut beherrschen, sowie eine Stelle, die Schwierigkeiten bereitet.


Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Meike Strohbach
Zusatzinformation:

 Bitte beachten Sie unsere speziellen Hygiene- und Verhaltensregeln im Bereich Gesundheit aktiv sowie die allgemeinen Hygieneregeln der VHS Pankow.
Bitte beachten Sie:

 Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn über die geltenden Hygieneregeln und Zugangsvoraussetzungen: www.covid-19.vhspankow.de! Wir empfehlen allen Teilnehmenden, vor Kursbeginn einen Antigen-Selbsttest durchzuführen oder im Testzentrum durchführen zu lassen.
Kursleiter/-in:

 Strohbach, Meike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 47.10 EUR
Ermäßigt:

26.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, 004, 007
Sa, 11.06.2022, 10:00 - 15:45
So, 12.06.2022, 10:00 - 15:45
 
Zur Kurssuche