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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer:
Pa3669F

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 6038, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Sie wollen beweglicher werden, Ihre Schmerzen lindern, Stress und Verspannungen abbauen, Ihr Körpergefühl verfeinern oder einfach mehr Spaß an leichter Bewegung erleben? Mit der Feldenkrais-Methode ist körperorientiertes Lernen im Gruppenunterricht für jede Altersstufe leicht zugänglich. Sie lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie auf eine sanfte, wohltuende Weise, meist im Liegen, aber auch im Stehen, Gehen oder Sitzen, Bewegungsabläufe reaktivieren, Beweglichkeit erweitern oder ganz neu entdecken können. Auch die Atmung findet ihren Raum, langsame und wiederholende Bewegungen helfen loszulassen und beruhigen das Nervensystem.
Die Bewegungslektionen werden verbal angeleitet. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie unsere speziellen Hygiene- und Verhaltensregeln im Bereich Gesundheit aktiv sowie die allgemeinen Hygieneregeln der VHS Pankow.

Bitte beachten Sie:

2G (je nach der aktuellen Infektionsschutzverordnung des Landes Berlin)

Kursleiter/-in:

Gänssle, Beate

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

22 UE

Entgelt:

72.30 EUR

Ermäßigt:

40.40 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, 019
Mi, 12.01.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 26.01.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 09.02.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 16.02.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 23.02.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 02.03.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 09.03.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 16.03.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 23.03.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 30.03.2022, 19:45 - 21:15
Mi, 06.04.2022, 19:45 - 21:15
 
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