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Online-Kurs: Rückenyoga in der Mittagspause

45 Minuten für einen gesunden Rücken


Kursnummer:
Re3987-H

Volkshochschule:

Reinickendorf

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

Frau Annegret Schaal, Fax: 030 90294-4812, E-Mail: annegret.schaal@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

Ob Sie im Büro arbeiten und den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, oder eine stehende Tätigkeit haben - Ihrem Rücken wird in jedem Fall den ganzen Tag viel abgefordert. Nutzen Sie Ihre Mittagspause für entspannende, kräftigende und dehnende Übungen im Rahmen eines Online-Yogaprogrammes, das Sie einerseits fordert, Sie es jedoch hervorragend in der Mittagspause absolvieren und somit gestärkt in den Rest des Tages gehen können.

Zusatzinformation:

Der Kurs wird online über die Lernplattform vhs.cloud durchgeführt. Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, Lautsprecher oder Kopfhörer und die aktuelle Version von Chrome oder Firefox. Hier können Sie vorab Ihre technischen Voraussetzungen testen: https://www.berliner-vhs.de/vhsintern/local/speedtest/. Der Test beginnt nach Klick auf "Starte Prüfung".

Bitte beachten Sie:

Schritte zur Anmeldung und Kursteilnahme: 1. Melden Sie sich für den Kurs bei der VHS Reinickendorf an. 2. Registrieren sich anschließend kostenlos bei der Lernplattform vhs.cloud unter www.vhs.cloud als Kursteilnehmer/in (die Registrierung kann 1-2 Tage dauern). 3. Auf Ihrem vhs.cloud "Schreibtisch" geben Sie unter dem Menüpunkt "Kurs beitreten" Ihren Kurscode 602606@berlin.vhs.cloud ein. Ihre Kursleitung schaltet Sie manuell frei. 4. Zur geplanten Kurszeit loggen Sie sich bitte rechtzeitig (mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn) in der vhs.cloud und in Ihrem Kurs ein. Eine Schritt-für-Schritt Anleitung zur Registrierung in der vhs.cloud finden Sie unter https://www.berlin.de/vhs/service/onlinekurse-an-der-vhs/

Kursleiter/-in:

George, Petra

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

15 UE

Entgelt:

45.15 EUR

Ermäßigt:

24.83 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Online, ,, VHS Reinickendorf, vhs.cloud
Mo, 06.09.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 13.09.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 20.09.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 27.09.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 04.10.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 11.10.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 18.10.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 25.10.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 01.11.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 08.11.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 15.11.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 22.11.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 29.11.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 06.12.2021, 13:00 - 13:45
Mo, 13.12.2021, 13:00 - 13:45
 
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