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Yin Yoga & Klang


Kursnummer:
Li3.01-036F

Volkshochschule:

Lichtenberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902965971     Fax.: 902965979     E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 90296 5979, E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

In diesem Kurs wird eine Yin-Yoga-Reihe angeleitet und mit Live-Musik begleitet. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem wir die Asanas (Körperstellungen) ohne Muskelkraft mindestens drei Minuten halten. Hierdurch dehnen wir Sehnen, Bänder und Muskeln und dringen auch in das tief liegende Gewebe vor. Verklebte Faszien werden gelockert und der Körper kann entspannen. Um einen Raum zu schaffen, in dem die Teilnehmenden ganz loslassen können, kommen verschiedene Klanginstrumente zum Einsatz. Der Kurs ist für alle Level geeignet. Mehr Informationen, Hörproben und Videos gibt es auf www.amelody.de

Zusatzinformation:

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Gundlach, Amely

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

16 UE

Entgelt:

49.68 EUR

Ermäßigt:

27.84 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-020
Do, 13.01.2022, 15:30 - 17:00
Do, 20.01.2022, 15:30 - 17:00
Do, 27.01.2022, 15:30 - 17:00
Do, 03.02.2022, 15:30 - 17:00
Do, 10.02.2022, 15:30 - 17:00
Do, 17.02.2022, 15:30 - 17:00
Do, 24.02.2022, 15:30 - 17:00
Do, 03.03.2022, 15:30 - 17:00
 
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