Hilfe für Schnellzugriffstasten

Body in flow


Kursnummer:
Mi302-153S

Volkshochschule:

Mitte

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 9018 37474     Fax.: 9018 37488     E-Mail: anmeldung@vhsmitte.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

Body in flow ist ein ganzheitliches Training für Körper, Atem und Geist. Diese Bewegungskunst setzt sich aus verschiedenen Elementen aus Tanz, Pilates und Yoga zusammen.
Die Methode ist eine optimale Möglichkeit, den Körper in seiner Gesamtheit zu trainieren.
Wir mobilisieren alle Gelenke mit fließenden, tänzerischen Bewegungen. Inspirierende Musik schafft dabei eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper.
Kräftigungsübungen und stehende Haltungen zentrieren den Körper. Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings, durch bewusste Atmung vertiefen wir achtsam die eigene Körperwahrnehmung.
Wir schließen die Stunde mit Entspannungsübungen ab.


Lucia Albini stammt aus Argentinien und ist Bühnen-Tänzerin (Tanz Diploma in Teatro General San Martin, Buenos Aires 2006) und zertifizierte Pilates-Lehrerin ( Ausbildungen in Buenos Aires und Berlin). www.luciaalbini.com


Zusatzinformation:

Bitte Sportkleidung, ein Handtuch und dicke Socken mitbringen. Your course instructor can answer your questions in English or Spanish when required. Sollte der Kurs aufgrund der Infektionsschutzverordnung nicht im Präsenzunterricht stattfinden können, kann dieser bzw. können die betroffenen Kursstunden als Onlineunterricht weitergeführt werden

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Albini, Lucia Alejandra

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

6 UE

Entgelt:

25.66 EUR

Ermäßigt:

17.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.12 (Gymnastik)
Fr, 02.07.2021, 17:00 - 18:15
Fr, 09.07.2021, 17:00 - 18:15
Fr, 16.07.2021, 17:00 - 18:15
Fr, 23.07.2021, 17:00 - 18:15
 
Zur Kurssuche