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Yoga für Männer (Einsteiger)


Kursnummer:
FK3.186

Volkshochschule:

Friedrichshain-Kreuzberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 90298-4600     Fax.: 90298-4176     E-Mail: info@vhs-fk.de, http://www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: claudia.hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

In diesem Kurs sind Männer unter sich und probieren Yoga einmal aus. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Angefangen wird ganz praktisch mit einfachen Yoga-Haltungen. Dadurch werden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert, was eine gesunde Körperhaltung positiv beeinflusst. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt, sondern alle Teilnehmer erwartet ein anfängergerechtes, gesundes „Training“. Weiter geht es mit Entspannungsübungen und bewusstem Atmen. Das hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Yoga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.
Es gibt keine Voraussetzungen, um diesen Kurs zu besuchen. Bitte bequeme Sportkleidung und Wasser zum Trinken mitbringen.


Zusatzinformation:

Ist pandemiebedingt eine Fortsetzung als Präsenzkurs nicht möglich, findet der Kurs online statt. Die Umwandlung in ein Onlineformat berechtigt nicht zur Erstattung des Kursentgelts.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Hallmann, Sven

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

24 UE

Entgelt:

65.40 EUR

Ermäßigt:

34.20 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10969 Berlin, Wassertorstraße 4, Aula
Do, 20.01.2022, 18:00 - 19:30
Do, 27.01.2022, 18:00 - 19:30
Do, 03.02.2022, 18:00 - 19:30
Do, 10.02.2022, 18:00 - 19:30
Do, 17.02.2022, 18:00 - 19:30
Do, 24.02.2022, 18:00 - 19:30
Do, 03.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 10.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 17.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 24.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 31.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 07.04.2022, 18:00 - 19:30
 
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