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Yoga für Männer (Einsteiger)


Kursnummer:
 FK3.186
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs sind Männer unter sich und probieren Yoga einmal aus. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Angefangen wird ganz praktisch mit einfachen Yoga-Haltungen. Dadurch werden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert, was eine gesunde Körperhaltung positiv beeinflusst. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt, sondern alle Teilnehmer erwartet ein anfängergerechtes, gesundes Training. Weiter geht es mit Entspannungsübungen und bewusstem Atmen. Das hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Yoga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.
Es gibt keine Voraussetzungen, um diesen Kurs zu besuchen. Bitte bequeme Sportkleidung und Wasser zum Trinken mitbringen.


Zusatzinformation:

 Ist pandemiebedingt eine Fortsetzung als Präsenzkurs nicht möglich, findet der Kurs online statt. Die Umwandlung in ein Onlineformat berechtigt nicht zur Erstattung des Kursentgelts.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hallmann, Sven; Kaiser, Elmar
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 65.40 EUR
Ermäßigt:

34.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10969 Berlin, Wassertorstraße 4, Aula
Do, 20.01.2022, 18:00 - 19:30
Do, 27.01.2022, 18:00 - 19:30
Do, 03.02.2022, 18:00 - 19:30
Do, 10.02.2022, 18:00 - 19:30
Do, 17.02.2022, 18:00 - 19:30
Do, 24.02.2022, 18:00 - 19:30
Do, 03.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 10.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 17.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 24.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 31.03.2022, 18:00 - 19:30
Do, 07.04.2022, 18:00 - 19:30
 
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