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Gymnastik für den ganzen Körper - Online


Kursnummer:
Pa3031FN

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 6038, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

In kurzer Zeit können Sie gezielt den Körper fit und geschmeidig machen. Neben der Kräftigung der Tiefenmuskulatur des Rückens ("Rücken-Aufrichter") werden alle Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme angesprochen. Außerdem erlernen Sie unkomplizierte Dehnübungen, die den Körper elastisch machen. Abgerundet wird das Programm mit einer kurzen Entspannungsphase.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit



Zusatzinformation:

Schritte zur Anmeldung und Kursteilnahme:
1. Melden Sie sich für den Kurs bei der VHS Pankow an.
2. Der Kurs wird mit der Kommunikationsplattform Big Blue Button durchgeführt.
3. Sie erhalten kurz vor Kursbeginn Ihren Zugangscode zugeschickt.


Bitte beachten Sie:

Sollten Sie 1-2 Tage vor Kursbeginn keinen Link zu Ihrem Online-Kurs erhalten haben, kontaktieren Sie bitte direkt die Kursleiterin: a.poncetstaab@gmail.com

Kursleiter/-in:

Poncet Staab, Anne O.

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

18 UE

Entgelt:

59.70 EUR

Ermäßigt:

33.60 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Mo, 12.04.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 19.04.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 26.04.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 03.05.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 10.05.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 17.05.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 31.05.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 07.06.2021, 19:45 - 21:15
Mo, 14.06.2021, 19:45 - 21:15
 
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