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Kostenfreier-Kurs: Fit in die Geburt

Bewegungskurs mit Gespräch und Austausch


Kursnummer:
Re3828-H

Volkshochschule:

Reinickendorf

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

Frau Annegret Schaal, Fax: 030 90294-4812, E-Mail: annegret.schaal@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

Ist es möglich, sich während der Schwangerschaft auf die Geburt vorzubereiten? Und wenn ja, wie? Was genau passiert eigentlich während der Geburt mit dem Körper? Der Kurs bietet Antworten auf die vielen Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt. Sie lernen nicht nur, welche Geburtspositionen es gibt, sondern bekommen Hilfestellungen, um bestimmte Körperbereiche für die Geburt zu trainieren, aber auch zu entspannen. Bewegung und Übungen stehen in den ersten 60 Minuten im Vordergrund, die letzten 30 Minuten bieten Raum für die Beantwortung von Fragen und Austausch.

Der Kurs wird von einer ausgebildeten Hebamme angeleitet, die ihre praktischen Erfahrungen aus ihrem Berufsleben in den Kurs einfließen lässt. Der Kurs bietet eine zusätzliche Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs und eignet sich für Frauen ab der 28. Schwangerschaftswoche.

Bitte beachten Sie: Während der Herbstferien findet der Kurs online statt. Sie erhalten von uns einen Zugangslink zum virtuellen Übungsraum in BigBlueButton.


Zusatzinformation:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte sowie eine Mund-Nasen-Bedeckung. Achtung: Umkleiden und Duschen können aktuell nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie bereits umgezogen. Während des Kurses gelten die aktuellen Berliner Kontaktbestimmungen aufgrund der Corona-Pandemie und die Hygieneregeln der VHS. Der Kurs wird aufgrund der Abstandregeln in einer kleinen Gruppe stattfinden. Bitte kommen Sie symptomfrei und gesund in den Kurs. Bitte haben Sie für regelmäßiges und intensives Lüften Verständnis.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Klein-Allermann, Denise

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

12 UE

Entgelt:

0.00 EUR

Ermäßigt:

0.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 262
Do, 30.09.2021, 16:15 - 17:45
Do, 07.10.2021, 16:15 - 17:45
,, vhs.cloud Re
Do, 14.10.2021, 16:15 - 17:45
Do, 21.10.2021, 16:15 - 17:45
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 262
Do, 28.10.2021, 16:15 - 17:45
Do, 04.11.2021, 16:15 - 17:45
 
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