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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer:
Nk-S110a

Volkshochschule:

Neukölln

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902392433     Fax.: 9023953298     E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

Frau Sabrina Rämer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: Sabrina.Raemer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit oder gegen körperliche Einschränkungen oder Schmerzen tun? Sie möchten Ihr Körpergefühl verfeinern, um in Ihrer sportlichen oder künstlerischen Tätigkeit voranzukommen? Sie möchten Stress und Verspannungen abbauen? Die Feldenkrais-Methode ist ein geeignetes Mittel, um diese Ziele zu erreichen.
Bei den Bewegungslektionen erkennen und erweitern Sie auf behutsame Weise Ihre Verhaltens- und Bewegungsmuster, so dass Sie sich am Ende einer Feldenkrais-Stunde leichter und freier bewegen können. Der Unterricht findet am Boden auf Matten liegend, sitzend oder stehend statt. Die Bewegungsvariationen werden verbal angeleitet. Beim Ausprobieren der vorgeschlagenen Bewegungen erkennen Sie, wie Sie eine beliebige Absicht leichter in Handeln überführen können. Auf der Körperebene erfahrene Flexibilität befähigt Sie, verschiedenen Lebenssituationen offener und selbstsicherer zu begegnen. Für den Besuch des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein guter Ausgangspunkt ist die Neugier, sich selbst besser kennen zu lernen.


Zusatzinformation:

Es gilt die 2G-Regelung. Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit.

Bitte beachten Sie:

Es gelten für den Kurs die während der Durchführung bestehenden Vorgaben der Infektionsschutzmaßnahmenverordnung und des Hygienekonzepts der VHS Neukölln. Bitte lesen Sie vor Ihrem ersten Kurstermin unbedingt die für Ihren Kurs geltenden Hygiene- und Verhaltensregeln: https://www.berlin.de/vhs-neukoelln/kurse/gesundheitsbildung-psychologie/

Kursleiter/-in:

Kaps, Antonia

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

22 UE

Entgelt:

67.90 EUR

Ermäßigt:

38.75 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Rudow, Alte Dorfschule Rudow, 12355 Berlin, Alt-Rudow 60, Bewegungsraum (Raum 5)
Di, 11.01.2022, 16:15 - 17:45
Di, 18.01.2022, 16:15 - 17:45
Di, 25.01.2022, 16:15 - 17:45
Di, 01.02.2022, 16:15 - 17:45
Di, 08.02.2022, 16:15 - 17:45
Di, 15.02.2022, 16:15 - 17:45
Di, 22.02.2022, 16:15 - 17:45
Di, 01.03.2022, 16:15 - 17:45
Di, 15.03.2022, 16:15 - 17:45
Di, 22.03.2022, 16:15 - 17:45
Di, 29.03.2022, 16:15 - 17:45
 
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