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Lachyoga für Ältere

Besonders empfohlen für Ältere


Kursnummer:
 Pa3660F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Lachen ist die beste Medizin - besonders für Menschen in der Lebensmitte wirkt sich das Lachen besonders positiv auf die Gesundheit aus. Der Arzt Dr. Madan Kataria hat das Lachen mit spielerischen Impulsen und Atemübungen aus dem Atemyoga zum Lachyoga weiterentwickelt. Das gemeinsame Lachen stärkt das Immunsystem und kann durch die Ausschüttung von Endorphinen Depressionen vorbeugen. Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Klatsch- und spielerischen Lachübungen. Die Übungsabläufe können im Sitzen und Stehen durchgeführt werden und fördern gleichzeitig die eigene Mobilität. Bitte bringen Sie zum Unterricht Stoppersocken mit.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Heidi Janetzky
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Janetzky, Heidi
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 55.80 EUR
Ermäßigt:

31.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, Raum 002
Mo, 24.04.2023, 10:30 - 12:00
Mo, 08.05.2023, 10:30 - 12:00
Mo, 15.05.2023, 10:30 - 12:00
Mo, 22.05.2023, 10:30 - 12:00
Mo, 05.06.2023, 10:30 - 12:00
Mo, 12.06.2023, 10:30 - 12:00
Mo, 19.06.2023, 10:30 - 12:00
Mo, 26.06.2023, 10:30 - 12:00
 
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