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Lachyoga für Ältere

Besonders empfohlen für Ältere


Kursnummer:
Pa3660F

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 6038, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Lachen ist die beste Medizin - besonders für Menschen in der Lebensmitte wirkt sich das Lachen besonders positiv auf die Gesundheit aus. Der Arzt Dr. Madan Kataria hat das Lachen mit spielerischen Impulsen und Atemübungen aus dem Atemyoga zum Lachyoga weiterentwickelt. Das gemeinsame Lachen stärkt das Immunsystem und kann durch die Ausschüttung von Endorphinen Depressionen vorbeugen. Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Klatsch- und spielerischen Lachübungen. Die Übungsabläufe können im Sitzen und Stehen durchgeführt werden und fördern gleichzeitig die eigene Mobilität.

Zusatzinformation:

  • Unsere aktuellen Hygiene- und Verhaltensregeln.
  • Hinweise zu den Unterrichtsräumen an unseren drei VHS-Standorten erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.

  • Bitte beachten Sie:



    Kursleiter/-in:

    Janetzky, Heidi

    Unterrichtseinheiten (45 Min.):

    16 UE

    Entgelt:

    55.80 EUR

    Ermäßigt:

    31.00 EUR

    Veranstaltungsort/Termin(e):
    Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, 002
    Mo, 24.04.2023, 10:30 - 12:00
    Mo, 08.05.2023, 10:30 - 12:00
    Mo, 15.05.2023, 10:30 - 12:00
    Mo, 22.05.2023, 10:30 - 12:00
    Mo, 05.06.2023, 10:30 - 12:00
    Mo, 12.06.2023, 10:30 - 12:00
    Mo, 19.06.2023, 10:30 - 12:00
    Mo, 26.06.2023, 10:30 - 12:00
     
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