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Yoga und Meditation zum Ausklang des Tages - Schnupperkurs für Anfänger*innen


Kursnummer:
 CW301-317S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs lernen sie: die Grundhaltungen des Yoga kennen - achtsames und Rückengesundes Üben - Atem und Bewegung zu koordinieren - den Atem zu verfeinern, um seine wohltuenden Wirkungen auf Körper und Geist zu erfahren. Entspannung und eine kurze Meditation zur Erfahrung von Ruhe und Stille als Kraftquelle runden die Stunde ab.
Bitte bequeme, warme Kleidung mitbringen!
Zusatzinformation:

 Der Kursraum ist nicht barrierefrei zugänglich.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Vogt, Petra
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 24.99 EUR
Ermäßigt:

14.66 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Rathaus Charlottenburg-Wilmersdorf, 10585 Berlin, Otto-Suhr-Allee 100, R. 508-511
Mi, 07.06.2023, 18:15 - 19:15
Mi, 14.06.2023, 18:15 - 19:15
Mi, 21.06.2023, 18:15 - 19:15
Mi, 28.06.2023, 18:15 - 19:15
Mi, 05.07.2023, 18:15 - 19:15
 
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