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Yoga für Männer (Einsteiger)


Kursnummer:
 FK3.155
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs sind Männer unter sich und üben ohne Leistungsdruck einfache Übungen aus dem Hatha Yoga.
Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt, sondern alle Teilnehmer erwartet ein anfängergerechtes, gesundes „Training“. Dadurch werden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert, was eine gesunde Körperhaltung positiv beeinflusst.
Weiter geht es mit Entspannungsübungen und bewusstem Atmen.
Das hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Yoga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.
Es gibt keine Voraussetzungen, um diesen Kurs zu besuchen.
Bitte bequeme Sportkleidung und Wasser zum Trinken mitbringen.
Zusatzinformation:

 Zum Präsenzkurs wird begleitend ein digitaler Kursraum geführt. Damit können ggf. Kurstermine auch online durchgeführt werden. Die Umwandlung von Präsenzterminen in Onlinetermine berechtigt nicht zur Erstattung des Kursentgelts.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hallmann, Sven; Jeles Machado Silva, Fernando; Kaiser, Elmar
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 26 UE
Entgelt:

 75.80 EUR
Ermäßigt:

39.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10969 Berlin, Wassertorstraße 4, Aula
Do, 15.09.2022, 18:00 - 19:30
Do, 22.09.2022, 18:00 - 19:30
Do, 29.09.2022, 18:00 - 19:30
Do, 06.10.2022, 18:00 - 19:30
Do, 20.10.2022, 18:00 - 19:30
Do, 27.10.2022, 18:00 - 19:30
Do, 03.11.2022, 18:00 - 19:30
Do, 10.11.2022, 18:00 - 19:30
Do, 17.11.2022, 18:00 - 19:30
Do, 24.11.2022, 18:00 - 19:30
Do, 01.12.2022, 18:00 - 19:30
Do, 08.12.2022, 18:00 - 19:30
Do, 15.12.2022, 18:00 - 19:30
 
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