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Fitness und Kondition für Frauen (Flexikurs)


Kursnummer:
 CW302-535S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining aus Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die Übungsabläufe werden durch Musik unterstützt. Aufgrund der Hallengröße findet kein Lauftraining statt.

Zusatzinformation:

 Ein Flexikurs findet in Präsenzform statt und wird nur bei pandemiebedingter Schließung online durchgeführt. Eine Online-Durchführung berechtigt nicht zur Entgeltrückforderung.

Sobald die Bedingungen für Präsenzunterricht bestehen, findet der Kurs wieder in Räumen der Volkshochschule statt.

Technische Voraussetzungen: Sollte der Kurs online stattfinden, benötigen Sie einen PC/Laptop mit stabiler Internetverbindung, Headset oder alternativ Mikrofon und Kamera sowie die aktuelle Version von Google Chrome oder Mozilla Firefox. Die Zugangsdaten für den Onlinekurs erhalten Sie dann per Mail.

Bitte stellen Sie sicher, dass Sie eine gültige Email-Adresse zum Zeitpunkt der Anmeldung hinterlegt haben.
Weitere Informationen zu Online-und Flexikursen finden Sie auf unserer Webseite.

- Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs, die Umkleidekabine sollte nur kurz genutzt werden, die maximale Personenzahl ist dem Aushang an der Tür zu entnehmen.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Engel, Kathrin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 51.39 EUR
Ermäßigt:

28.66 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Arno-Fuchs-Schule, 10585 Berlin, Richard-Wagner-Str. 30, Turnhalle
Fr, 21.04.2023, 18:00 - 19:00
Fr, 28.04.2023, 18:00 - 19:00
Fr, 05.05.2023, 18:00 - 19:00
Fr, 12.05.2023, 18:00 - 19:00
Fr, 26.05.2023, 18:00 - 19:00
Fr, 02.06.2023, 18:00 - 19:00
Fr, 09.06.2023, 18:00 - 19:00
Fr, 16.06.2023, 18:00 - 20:00
Fr, 23.06.2023, 18:00 - 20:00
 
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