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Yoga auf allen Ebenen - Yoga & Persönlichkeitsentwicklung


Kursnummer:
Nk-S235s

Volkshochschule:

Neukölln

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902392433     Fax.: 9023953298     E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

Frau Sabrina Rämer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: Sabrina.Raemer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

Sie sind neugierig darauf, zu erfahren, was Yoga mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat? Dann erleben Sie es selbst.

Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Yoga nicht nur für Ihr körperliches, sondern auch Ihr mentales und seelisches Wohlbefinden zu nutzen. Denn Yoga bewegt auf allen Ebenen und ist ein wertvoller Türoffner für neue Selbsterkenntnise.

Was Sie u.a. erwartet:
- Praxis aus klassischen Hatha-Körperübungen in Verbindung mit Reflexions-Impulsen, Meditationen und Visualisierungsübungen
- Atemübungen für einen 'langen Atem' im Alltag
- sorgsamer und bewusster Umgang mit Ihren Ressourcen
- Wahrnehmen Ihrer inneren Bedürfnisse und Wünsche
- Stärken Ihrer Selbstsicherheit

Dieser Kurs richtet sich an alle, die keine oder nur wenig Übungspraxis haben.


Zusatzinformation:

Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein kleines Handtuch sowie Schreibzeug mit.

Der Eingang befindet sich links im Eingangsbogen zum Heimathafen.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Eilermann, Sonja

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

16 UE

Entgelt:

51.00 EUR

Ermäßigt:

29.40 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Neukölln, Saalbau Neukölln, 12053 Berlin, Karl-Marx-Str. 141, Theaterprobensaal
Di, 05.07.2022, 18:00 - 19:30
Di, 12.07.2022, 18:00 - 19:30
Di, 19.07.2022, 18:00 - 19:30
Di, 26.07.2022, 18:00 - 19:30
Di, 02.08.2022, 18:00 - 19:30
Di, 09.08.2022, 18:00 - 19:30
Di, 16.08.2022, 18:00 - 19:30
Di, 23.08.2022, 18:00 - 19:30
 
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