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Atemkurs: Richtig atmen - besser leben


Kursnummer:
 Re3837-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Bewusstes Atmen hat beachtlichen Einfluss auf Körper, Geist und Seele: Die Kraft der Atmung kann unter anderem dabei helfen, sich zu entspannen, Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen, schwierige Situationen zu meistern, sich zu fokussieren oder mehr Energie zu haben.
In diesem Kurs lernen Sie eine Vielzahl an Atemübungen aus verschiedenen Traditionen für unterschiedliche Situationen und Bedürfnisse kennen. Außerdem befassen Sie sich auch mit den theoretischen Hintergründen der Atmung.
Dieser Kurs ist geeignet für alle Menschen, die sich bewusst mit ihrer Atmung beschäftigen möchten und den eigenen Atem als nützliches Werkzeug im Alltag entdecken möchten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Zusatzinformation:

 Ihre Kursleitung: Regina hat verschiedene Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga durchlaufen (Hatha, Yin, Nidra) und ist außerdem Atem- und psychologische Yogatherapeutin, sowie Meditationslehrerin. Als Trainerin für bewusstes Sein unterstützt sie Menschen vom Machen ins Sein zu kommen und dadurch ein freud- und

Bitte beachten Sie:

 Am 16.09. und 18.11.22 findet kein Unterricht statt.
Kursleiter/-in:

 Hörner, Regina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 17 UE
Entgelt:

 60.18 EUR
Ermäßigt:

35.92 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fr, 26.08.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 02.09.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 09.09.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 23.09.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 30.09.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 07.10.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 14.10.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 21.10.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 11.11.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 25.11.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 02.12.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 09.12.2022, 16:00 - 17:00
Fr, 16.12.2022, 16:00 - 17:00
 
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