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Resilienz ? Energie tanken im Alltag

Vortrag mit praktischen Übungen - Für Frauen


Kursnummer:
TS302.960H

Volkshochschule:

Tempelhof-Schöneberg

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902773000     Fax.: 902778944     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, http://www.vhs-tempelhof-schoeneberg.de

Fachliche Beratung:

Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

Unser Alltag ist häufig fordernd, manchmal gar überfordernd. Es stellt sich die Frage: Was können wir tun, um unsere Widerstandskraft zu fördern und wie kommt unser Kräftehaushalt wieder ins Gleichgewicht?
Entlang dieser Frage erkunden wir im Workshop verschiedene Wege, sich im Alltag zu stärken. Neben Denkanstößen bietet der Workshop die Möglichkeit, kleine alltagstaugliche Mentaltechniken praktisch kennen zu lernen. So können Sie entscheiden, was für Sie und Ihren Alltag stimmig ist.

Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Frauen.
Veranstaltung in Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V.
Das FFGZ ist im 1. Stock und nicht barrierefrei. Infos zur Treppenhilfe unter Tel. 80 20 887-70 oder www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de.


Zusatzinformation:

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte Hygienekonzept beachten: https://vhs-ts.de/Hygienekonzept.html

Bitte beachten Sie:

Kursangebot nur für Frauen!

Kursleiter/-in:

Fränznick, Monika

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

3 UE

Entgelt:

8.25 EUR

Ermäßigt:

5.63 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Feministisches Frauen-Gesundheitszentrum, 10777 Berlin, Bamberger Straße 51, Seminarraum
Do, 10.11.2022, 18:00 - 20:15
 
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