Mit Stress umgehen - mehr Gelassenheit in den Alltag bringen
Vortrag mit praktischen Übungen - Für Frauen
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Kursnummer:
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TS302.940H
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Volkshochschule:
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Tempelhof-Schöneberg
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: (030) 902 77-30 00,
Fax.: (030) 902 77 -89 44,
E-Mail:
vhs@ba-ts.berlin.de,
https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/
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Fachliche Beratung:
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Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail:
vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de
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Beschreibung:
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Gerade in Zeiten großer Belastung ist es wichtig, gut für sich zu sorgen und persönliche Energiequellen in den Alltag einzubauen. Die Veranstaltung gibt Anregungen, wie solche persönlich stimmigen Energiequellen aussehen und wie wir aktiv unsere Gesundheit fördern können. Informationen, Selbsthilfemöglichkeiten und kleine praktische Übungen geben Impulse für den Alltag.
Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Frauen.
Veranstaltung in Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V.
Das FFGZ ist im 1. Stock und nicht barrierefrei. Infos zur Treppenhilfe unter Tel. 80 20 887-70 oder www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de.
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Zusatzinformation:
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Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.
Bitte Hygienekonzept beachten: https://vhs-ts.de/Hygienekonzept.html
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Bitte beachten Sie:
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Kursangebot nur für Frauen!
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Kursleiter/-in:
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Fränznick, Monika
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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8.25 EUR
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Ermäßigt:
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5.63 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Fr, 09.09.2022, 18:00 - 19:30 |
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