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Pilates en español


Kursnummer:
 Mi302-240F
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Desde una perspectiva holística, esta clase de Pilates pretende abordar el cuerpo como unidad, mente cuerpo espíritu. Invita a conectarnos nuevamente con nuestra respiración, siendo esta el puente entre nuestro mundo externo y el interno.
Trabajaremos en la musculatura profunda buscando alargar, destrabar, movilizar.
Concentración, sentido de centro y dejar a tierra. Un espacio donde la vorágine diaria pueda quedar de lado, buscando nuestro propio centro y aumentando gradualmente así nuestra consciencia corporal e individual.
Pilates es un método suave y detallado, hincapié puesto en la alineación corporal, el trabajo muscular organizado y eficiente, e ideal para todos aquellos interesados en mantenerse sanos y activos.
Todos los niveles son bienvenidos.

Dakota Comín es bailarina contemporánea, profesora y coreógrafa, graduada en 2013 en el Conservatorio Profesional de Danza de Valencia, España. Sigue estudiando en Madrid entre 2014 y 2018, en el Conservatorio Superior de Danza de Madrid, Carmen Senra Danza y Descalzinha. Comienza a trabajar como intérprete en 2016 realizando giras entre Portugal y España. En 2018 se traslada a Berlín para iniciar su propio trabajo y colaborar con nuevos artistas como intérprete y coreógrafa. Sus últimos trabajos realizados en Alemania, República Checa y España son: No Body's mind, Volver y Residue. También es instructora certificada de Mat Stott Pilates, y tiene formación en Antropología y Artes Visuales.
Zusatzinformation:

 Bitte Sportkleidung, ein Handtuch und dicke Socken mitbringen. Las clases se impartirán en español, con apoyo en inglés y/o alemán si necesario. Die Kursleiterin spricht auch Deutsch.

Bitte beachten Sie:

 Kein Unterricht am 03.02.
Kursleiter/-in:

 Comin, Dakota
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 52.16 EUR
Ermäßigt:

30.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.09 (Gymnastik)
Fr, 13.01.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 20.01.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 27.01.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 10.02.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 17.02.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 24.02.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 03.03.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 10.03.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 17.03.2023, 18:30 - 19:45
Fr, 24.03.2023, 18:30 - 19:45
 
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