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Onlinekurs - Zumba® Fitness

Schluss mit dem Workout - los geht's mit der Party!


Kursnummer:
Nk-S600a

Volkshochschule:

Neukölln

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: 902392433     Fax.: 9023953298     E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

Frau Sabrina Rämer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: Sabrina.Raemer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

Zumba®-Fitness ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes, hoch intensives Herz-Kreislauf-Training. Gerade in Zeiten von Homeoffice ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. In diesem Live-Onlinekurs tanzen wir eine Stunde lang einfache Choreografien.

Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

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Maike Beckers ist ausgebildete Schauspielerin und somatische Coachin (Körpertherapie). Sie unterrichtet neben ihrer Tätigkeit als Schauspielerin Schauspiel für Frauen und Jugendliche, Tanz, Zumba und gibt somatische Coachings für Frauen.

Ihre Leitgedanken: Was mich selber an Zumba begeistert, ist, dass ich ein Workout mache, aber eigentlich das Gefühl habe, eine Stunde lang getanzt zu haben. Es geht u.a. darum, Perfektionismus loszulassen und den Spaß am Bewegen und am "Albern-sein" zu finden.


Zusatzinformation:

Die Choreografien sind so aufgebaut, dass sie leicht in einer Wohnung durchführbar sind. Sie brauchen eine Fläche von 2x2m oder mehr, Trainingskleidung und etwas zu Trinken.

Kein Kurstermin am 13.10.22.

Antworten zu Ihrem Kursraum bei BigBlueButton finden Sie hier: https://t1p.de/Antworten-VHS-Onlinekurse 'Wie finden Onlinekurse über das Konferenzsystem BigBlueButton statt?'

Den Kurslink finden Sie auf Ihrer Anmeldebestätigung.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Beckers, Maike

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

13 UE

Entgelt:

42.99 EUR

Ermäßigt:

25.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
,, online (BigBlueButton)
Do, 12.01.2023, 18:30 - 19:30
Do, 19.01.2023, 18:30 - 19:30
Do, 26.01.2023, 18:30 - 19:30
Do, 09.02.2023, 18:30 - 19:30
Do, 16.02.2023, 18:30 - 19:30
Do, 23.02.2023, 18:30 - 19:30
Do, 02.03.2023, 18:30 - 19:30
Do, 09.03.2023, 18:30 - 19:30
Do, 16.03.2023, 18:30 - 19:30
Do, 23.03.2023, 18:30 - 19:30
 
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