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Feldenkrais: Workshop am Wochenende

Für Schulter und Nacken


Kursnummer:
 TS301.128F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Langes Sitzen, oft stundenlang am Computer, belasten die Wirbelsäule, die Schultern, den Hals, den Kopf, die Augen. Feldenkrais- Lektionen entspannen spürbar und sofort. Durch leichte bewusste Bewegungen können Spannungen wahrgenommen, gemindert und gelöst werden. In diesem Workshop können Sie die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten Ihrer Schultern und Schulterblätter neu entdecken. Der Workshop eignet sich auch, um die Feldenkrais Methode generell kennenzulernen.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Freitag, Antek
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 5 UE
Entgelt:

 17.30 EUR
Ermäßigt:

10.16 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
So, 11.06.2023, 13:00 - 17:00
 
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