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Fit und beweglich - ganzheitliches Körpertraining


Kursnummer:
Pa3021H

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Sie wollen sich fit fühlen oder fit bleiben und im Beruf und Alltag Belastungen besser standhalten? Außerdem eine gute und sportliche Figur haben? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Ein intensives Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie Dehnung aller Muskelgruppen sind Schwerpunkte des Trainingsprogramms. Den Abschluss bilden wohltuende Stretching- und Entspannungsübungen.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit



Zusatzinformation:

Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Gneuther-Spottke, Marina

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

22 UE

Entgelt:

75.60 EUR

Ermäßigt:

41.50 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Grundschule Am Sandhaus, 13125 Berlin, Wiltbergstr. 37/39, Turnhalle
Di, 29.08.2023, 16:15 - 17:45
Di, 05.09.2023, 16:15 - 17:45
Di, 12.09.2023, 16:15 - 17:45
Di, 19.09.2023, 16:15 - 17:45
Di, 26.09.2023, 16:15 - 17:45
Di, 10.10.2023, 16:15 - 17:45
Di, 17.10.2023, 16:15 - 17:45
Di, 07.11.2023, 16:15 - 17:45
Di, 14.11.2023, 16:15 - 17:45
Di, 21.11.2023, 16:15 - 17:45
Di, 28.11.2023, 16:15 - 17:45
 
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