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Einführung in die Alexander-Technik


Kursnummer:
 Pa3662H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Ursachen von körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannung, Knieschmerzen oder Erschöpfung. Die Alexander-Technik hilft, ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Wesentlich ist das Verhältnis von Kopf, Hals und Rücken, um uns eine gesunde koordinierte Bewegung zu ermöglichen. So verhilft uns die Alexander-Technik zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung und zu mehr Gelassenheit im Alltag. Bitte bringen Sie zwei bis drei Taschenbücher, Socken und bequeme Kleidung mit.
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hübner, Tanja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 36.00 EUR
Ermäßigt:

20.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, 019
Sa, 11.11.2023, 10:00 - 14:00
So, 12.11.2023, 10:00 - 14:00
 
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