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Stressbewältigung im Beruf durch traditionelle chinesische Medizin und Qigong

Als Bildungszeitveranstaltung anerkannt


Kursnummer:
 Pa3406F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Traditionelle chinesische Medizin (TCM) kann ein natürlicher Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit, Beweglichkeit sowie Gelassenheit sein. Qigong gehört zu einer der fünf Säulen der chinesischen Medizin. Als ganzheitliches Gesundheits- und Entspannungssystem arbeitet Qigong nach dem Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe, indem die eigene Aktivität zur Erhaltung der Gesundheit gefördert wird. Im Kurs erlernen Sie Qigong-Übungen, die es Ihnen ermöglichen, die Herausforderungen des Berufslebens besser zu bewältigen, sich gleichzeitig besser zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Außerdem werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Kenntnisse über den geistig-kulturellen Hintergrund, auf dem TCM basiert, ergänzen die praktischen Übungen.
Zusatzinformation:

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Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bächer, Gerhard
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 32 UE
Entgelt:

 108.60 EUR
Ermäßigt:

59.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, 306
Di, 02.04.2024, 09:15 - 16:00
Mi, 03.04.2024, 09:15 - 16:00
Do, 04.04.2024, 09:15 - 16:00
Fr, 05.04.2024, 09:15 - 16:00
 
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