Feldenkrais: Sommerkurs - Online
Lektionen im Liegen und Sitzen
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Kursnummer:
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TS301.088S-W
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Volkshochschule:
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Tempelhof-Schöneberg
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: (030) 902 77-30 00
Fax.: (030) 902 77 -89 44
E-Mail:
vhs@ba-ts.berlin.de,
https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/
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Fachliche Beratung:
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Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail:
vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de
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Beschreibung:
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Das Thema der Lektionen (z.B. die leichtere Aufrichtung). wird zunächst im Liegen und dann auch ins Sitzen auf dem Hocker oder Stuhl integriert. Sie lernen kurze, entlastende Bewegungssequenzen im Sitzen, welche Sie im Arbeitsalltag anwenden können, um sich gesünder und leichter zu organisieren. Dabei werden die Beweglichkeit des Schulter-/Nackenbereichs, die Beruhigung der Augen und die Beweglichkeit der Hände angesprochen.
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Zusatzinformation:
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Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.
Der Kurs findet online auf der Lernplattform der Volkshochschulen, der vhs.cloud, statt. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Kurscode, den Sie mit der Anmeldebestätigung erhalten.
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Bitte beachten Sie:
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Absage - Alternative:TS301.080S-W oder TS301.084S-W
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Kursleiter/-in:
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Kaps, Antonia
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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31.60 EUR
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Ermäßigt:
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17.30 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Sa, 17.06.2023, 10:00 - 11:30 |
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