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Fit und gesund durch die Schwangerschaft (Kostenfreier Kurs)

Bewegung und Gesprächsaustausch


Kursnummer:
 Re3830-F
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4712, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Eine Schwangerschaft ist eine Herausforderung für den Körper, aber es ist möglich, sich während dieser Zeit fit zu halten und auf die Geburt vorzubereiten. Der Kurs bietet Antworten auf die vielen Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt. Sie lernen nicht nur, welche Geburtspositionen es gibt, sondern bekommen Hilfestellungen, um bestimmte Körperbereiche für die Geburt zu trainieren, aber auch zu entspannen.
Die ersten 30 Minuten bieten Raum für die Beantwortung von Fragen und Austausch, Bewegung und Übungen stehen in den letzten 60 Minuten im Vordergrund. Der Kurs wird von einer ausgebildeten Hebamme und Beckenbodentrainerin angeleitet, die ihre praktischen Erfahrungen aus ihrem Berufsleben in den Kurs einfließen lässt.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Klein-Allermann, Denise
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 0.00 EUR
Ermäßigt:

0.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 247
Mo, 15.01.2024, 10:00 - 11:30
Mo, 22.01.2024, 10:00 - 11:30
Mo, 29.01.2024, 10:00 - 11:30
Mo, 12.02.2024, 10:00 - 11:30
Mo, 26.02.2024, 10:00 - 11:30
Mo, 04.03.2024, 10:00 - 11:30
 
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