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Feldenkrais: Workshop am Wochenende

Freie Hüftgelenke, bewegliches Becken


Kursnummer:
 TS301.149H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Bei den behutsam ausgeführten Bewegungsvorschlägen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, können Sie erfahren, wie eine leichtere Beweglichkeit des Beckens den Rücken entlastet und die gesamte Wirbelsäule mobilisiert. Ein ausgeglichener Muskeltonus um die Hüftgelenke kann Sie dabei unterstützen, sich sicherer auf den Beinen zu fühlen.
Für den Besuch des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (oder Alternative), Handtuch
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kaps, Antonia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 4 UE
Entgelt:

 14.72 EUR
Ermäßigt:

8.86 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Sa, 18.11.2023, 14:00 - 17:00
 
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