Weniger Beschäftigen mehr Handeln - Prioritäten setzen in Alltag und Beruf
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Kursnummer:
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Nk-S009c
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Volkshochschule:
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Neukölln
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 902392433
Fax.: 9023953298
E-Mail:
vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de,
http://www.vhs-neukoelln.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Sabrina Rämer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail:
Sabrina.Raemer@bezirksamt-neukoelln.de
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Beschreibung:
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In einer Welt, die von ständigen Ablenkungen geprägt ist, fällt es oft schwer, den Fokus auf unsere Aufgaben zu halten und diese effektiv zu erledigen.
Auch Unordnung und fehlende Struktur können uns davon abhalten, uns auf die wirklich wichtigen Aufgaben mit höchster Priorität zu konzentrieren.
Gleichzeitig sind es oftmals auch unsere hohen Erwartungen an uns selbst, die dazu führen, dass wir uns in Details verlieren und unsere Projekte nicht konzentriert zu Ende bringen können.
All dies kann wiederum zu Gefühlen von Schuld und Versagen führen, insbesondere, wenn sich immer wieder die gleichen unerledigten Aufgaben auf unserer To-Do-Liste ansammeln.
Viele von uns wünschen sich jedoch mehr Konzentration und Effizienz im Alltag.
In diesem Kurs erfahren Sie:
- wie das Setzen von Prioritäten dazu beitragen kann, schneller handlungsfähig zu werden,
- wie Sie Störungen identifizieren und beseitigen,
- warum Sie Ihre Zeit gut planen und Raum schaffen sollten, um konzentriert Aufgaben erledigen zu können,
- welche Tools und Techniken Ihnen helfen, Ihre Konzentration und Fokus zu verbessern,
- wie Sie Überforderung vermeiden und eine positive Einstellung zu Ihren Aufgaben entwickeln können.
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Daniela Slezak ist Ordnungscoach, zertifizierte KonMari Consultant und Psychologische Beraterin.
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Zusatzinformation:
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Slezak, Daniela
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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8 UE
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Entgelt:
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27.48 EUR
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Ermäßigt:
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16.44 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Neukölln, Kurt-Löwenstein-Haus, 12049 Berlin, Karlsgartenstr. 6, 009 |
| Sa, 02.12.2023, 10:30 - 17:30 |
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