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Gut durch die Wechseljahre


Kursnummer:
 Mi303-002H
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474     Fax.: 9018 37488     E-Mail: Infoservice.VHS@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Die Wechseljahre betreffen irgendwann jede Frau. Nur werden Frauen nicht ausreichend auf diese Zeit vorbereitet. Um im Beruf weiterhin leistungsfähig zu sein, greifen Frauen oft zu Hormonen, in der Hoffnung, damit alle Probleme zu lösen. Mit dem Wissen darüber, was im Körper vor sich geht, können Frauen fundiertere Entscheidungen treffen, welche Unterstützung sie für sich in den Wechseljahren in Anspruch nehmen möchten.
In diesem Kurs erfahren die Teilnehmerinnen, was in der Zeit des hormonellen Wandels im Körper passiert. Das Programm umfasst Entspannung, Bewegung, Ernährung, Kräuterwissen und ätherische Öle ? verpackt in 2 Tage Austausch zwischen Frauen. Es wird genug Platz für tiefe Gespräche, aber auch für viel Spaß sein. Denn die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess im Leben einer Frau, ein möglicher Neustart, aber bestimmt nicht das Ende der Lebensfreude.
Im Praxisteil werden verschiedene Körperpflegeprodukte und Energy-Balls hergestellt. Alle Produkte können von den TN mit nach Hause genommen werden.

Zusatzinformation:

 Alle verwendeten Materialien haben Bio Qualität und die benötigten Behältnisse (meistens Glasbehälter), sind wiederverwendbar. Für verwendete Zutaten und Materialien sind 45.- Euro im Kursentgelt enthalten.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bienemann, Sonja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 0 UE
Entgelt:

 112.00 EUR
Ermäßigt:

84.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Etage, 10551 Berlin, Turmstr. 75, Raum 205 (Gymnastik), Raum 218 (Küche), Raum 219
Do, 26.10.2023, 09:00 - 09:00
 
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