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Sanfte Ganzkörpergymnastik


Kursnummer:
 Pa3020HN
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Sie bauen schonend Ihre Muskeln auf und halten dadurch Ihren Körper fit. Außerdem wird Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gestärkt und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Damit Sie rundum fit und gesund bleiben oder gezielt abnehmen, werden Bauch, Beine, Po und Rücken schonend trainiert. Die Kursstunde beginnt mit einem Warm-up und endet mit Entspannungs- und Dehnungsübungen. Das richtige Ganzkörperprogramm, um sich rundherum wohl zu fühlen.



Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Huebscher, Pascal
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 38.00 EUR
Ermäßigt:

38.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Stadtteilzentrum im Turm Karow/Buch, 13125 Berlin, Busonistraße 136, Mehrzweckraum
Do, 14.09.2023, 18:30 - 20:00
Do, 21.09.2023, 18:30 - 20:00
Do, 28.09.2023, 18:30 - 20:00
Do, 05.10.2023, 18:30 - 20:00
Do, 19.10.2023, 18:30 - 20:00
Do, 09.11.2023, 18:30 - 20:00
Do, 16.11.2023, 18:30 - 20:00
Do, 23.11.2023, 18:30 - 20:00
Do, 30.11.2023, 18:30 - 20:00
Do, 07.12.2023, 18:30 - 20:00
 
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