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Leichtigkeit und Gelassenheit lernen für den Beruf durch die Alexander-Technik

Als Bildungszeitveranstaltung anerkannt


Kursnummer:
 Pa3663F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Haben Sie auch manchmal Rückenschmerzen im Büro? Sind Sie müde, oder verspannen sich Ihr Nacken, Ihr Rücken und Ihre Gelenke vor dem PC? Mithilfe der Alexander-Technik können Sie lernen, bisher unbewusste Muskelspannungen zu entdecken, loszulassen und sich körperlich und geistig in Balance zu bringen. In lebendiger Runde nehmen wir uns Zeit, einfache Alltagsbewegungen zu optimieren, wie z. B. gehen, sitzen, stehen oder am Computer arbeiten. Persönliche Anliegen können in Einzel- und Gruppenarbeit angesprochen werden. Besonders im Berufsalltag ist die Alexander-Technik eine wirkungsvolle Methode, die Sie gesund hält.


Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Meike Strohbach
Zusatzinformation:

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VHS für alle:
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  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Strohbach, Meike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 40 UE
Entgelt:

 135.00 EUR
Ermäßigt:

73.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 101, Raum 306
Mo, 03.02.2025, 09:15 - 12:00
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306
Mo, 03.02.2025, 12:00 - 16:00
Di, 04.02.2025, 09:15 - 13:00
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306, Raum 309
Di, 04.02.2025, 13:00 - 16:00
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306
Mi, 05.02.2025, 09:15 - 13:00
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306, Raum 309
Mi, 05.02.2025, 13:00 - 16:00
Do, 06.02.2025, 09:15 - 13:00
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306
Do, 06.02.2025, 13:00 - 17:00
Fr, 07.02.2025, 09:15 - 16:00
 
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