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Gewohnheiten erfolgreich ändern


Kursnummer:
 Li1.06-010H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971     Fax.: 9028 7075     E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Frau Jana Rutkowski, E-Mail: jana.rutkowski@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Viele kennen es - "ab jetzt wird weniger Zucker gegessen, gebe ich meine Aufträge pünktlich ab, mache ich täglich etwas Sport" - kaum gedacht, schon wieder vergessen oder verworfen. Gewohnheiten können schwer zu ändern sein, da sie tief in uns verwurzelt sind und automatisch ausgeführt werden. Jedoch ist es möglich, dass Sie mit alten unliebsamen Gewohnheiten brechen und neue positive Gewohnheiten und Routinen entwickeln.
Zusatzinformation:

 In diesem Kurs erfahren Sie, warum es schwer, aber nicht unmöglich ist, signifikante Verbesserungen in Ihrem Leben zu etablieren und wie Sie die Ursachen Ihrer Verhaltensmuster identifizieren und sie besser verstehen können. Lernen Sie, wie Sie positive Gewohnheiten aufbauen und schlechte Gewohnheiten loswerden können und wie Sie Ihre Umgebung gestalten sollten, damit die Umsetzung auch klappt. Sie erlernen außerdem die besten Strategien, um nachhaltig Erfolge zu erzielen. Kursleiterin Daniela Slezak ist Ordnungscoach, zertifizierte KonMari Consultant und Psychologische Beraterin.
Bitte beachten Sie:

 Termin von 07.09. auf 23.11.24 verschoben
Kursleiter/-in:

 Slezak, Daniela
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 27.80 EUR
Ermäßigt:

16.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-202
Sa, 23.11.2024, 10:00 - 16:30
 
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