Yoga Workshop Teil I: Sonnengrüße - Surya Namaskar
3-teilige Workshop Reihe, einzeln und in Kombination buchbar
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Kursnummer:
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Re3824-H
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Volkshochschule:
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Reinickendorf
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 030 90294-4800,
Fax.: 030 90294-4812,
E-Mail:
vhs@reinickendorf.berlin.de,
http://www.vhs-reinickendorf.de
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Fachliche Beratung:
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Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail:
jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de
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Beschreibung:
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Sie üben schon eine Weile Yoga und möchten Ihre Praxis vertiefen?
In Ihren Yogastunden geht Ihnen der Sonnengruß manchmal zu schnell oder Sie möchten auch zu Hause üben, sind aber unsicher in der Abfolge?
In diesem Workshop fokussieren wir uns auf die Abfolge des Sonnengrußes, schauen uns alle Haltungen einzeln an und lassen sie dann ineinanderfließen. Wir geben mögliche Variationen Raum und üben diese.
Aufbau des Workshops:
Ankommen und Erwärmen
Der klassische Sonnengruß
Kleiner Theorieteil
Yogapraxis mit Fokus auf die Sonnengrüße mit Variationen
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Zusatzinformation:
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Es handelt sich um eine 3-teilige Workshop Reihe. Sie können die Kurse einzeln und in Kombination buchen. Dauer pro Workshop 3 Stunden:
Teil 1. Sonnengrüße- Surya Namaskar (Re3824-H)
Teil 2. Kriegerhaltungen (Re3825-H)
Teil 3. Detox Yoga (Re3826-H)
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Bitte beachten Sie:
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Bitte beachten Sie die Terminänderung: Der Kurs findet am 14.09.2024 statt (nicht am 28.09.2024).
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Kursleiter/-in:
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Dengjel, Simone
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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2 UE
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Entgelt:
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16.60 EUR
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Ermäßigt:
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10.80 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 3.011 |
| Sa, 14.09.2024, 14:00 - 17:00 |
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