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Yoga Vinyasa Flow


Kursnummer:
 TS301.275H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Vinyasa ist ein dynamischer, kraftvoller und gleichzeitig fließender Stil des Hatha-
Yoga, der nicht nur auf die korrekte Ausführung der Asanas, sondern auch
auf die Übergänge zwischen ihnen Wert legt, alles vereint und vom Atem geführt.
Jedes Element wird miteinander integriert: Bewegung und Atmung, Körperausrichtung
und Aufmerksamkeit,Beobachtung und Wahrnehmung, um so
ein Bewusstsein entwickelnd über den Zusammenhang von Körper und
Geist.
Dieser Vinyasa-Yoga-Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an diejenigen,
die eine Pause eingelegt haben und seit einiger Zeit nicht mehr praktizieren.
Gleichzeitig können erfahrene Yogini, die ihre Grundlagen und die Ausrichtung
der Asanas erfrischen und verfeinern möchten, neue Impulse und Inspiration
finden.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis. Bitte mitbringen: bequeme Trainings-Kleidung, warme Socken, Handtuch.
Bitte beachten Sie:

 Ausfall am 21.11, kein Nachholtermin
Kursleiter/-in:

 Battistella, Cristiana
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 38.16 EUR
Ermäßigt:

20.58 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Berlin-Kolleg-Schöneberg, 10787 Berlin, Nürnberger Straße 63 (durch Toreinfahrt), Turnhalle
Do, 10.10.2024, 10:15 - 11:45
Do, 17.10.2024, 10:15 - 11:45
Do, 07.11.2024, 10:15 - 11:45
Do, 14.11.2024, 10:15 - 11:45
Do, 28.11.2024, 10:15 - 11:45
 
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