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Feldenkrais: Sommerkurs - Online

Lektionen für Schultern, Arme und Hände


Kursnummer:
 TS301.110S-W
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Online-Kurs Feldenkrais können Sie lernen, die Koordination von Schultern, Armen und Händen zu verbessern. Die Feldenkrais-Methode nutzt achtsame und langsame Bewegungen, um muskuläre Spannungen zu lösen und das Bewegungsrepertoire zu erweitern.
Kursinhalte:
- Regulierung des Muskeltonus im Schulter-/Nackenbereich
- Mobilisierung der Hände: Spezifische Lektionen, welche die Beweglichkeit der Handgelenke und Finger verbessern können.
- Integration von Schulter, Arm und Hand erleichtert alltägliche Handlungen und feinmotorischen Tätigkeiten.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Der Kurs findet online auf der Lernplattform der Volkshochschulen, der vhs.cloud, statt. Den Direktlink zur Einwahl bekommen Sie 2 Tage vor Kursbeginn per Mail zugesendet.

Bitte beachten Sie:

 Termin vom 23.7 wird auf den 20.8 verschoben. Direktlink zur Einwahl: https://www.vhs.cloud/wws/conference_invitation.php?conference=9Mx0cLUzmFUULSxLqWrV33SE-249108135431
Kursleiter/-in:

 Kaps, Antonia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 32.30 EUR
Ermäßigt:

17.65 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Online, ,, vhs cloud
Mi, 09.07.2025, 19:30 - 21:00
Mi, 16.07.2025, 19:30 - 21:00
Mi, 30.07.2025, 19:30 - 21:00
Mi, 06.08.2025, 19:30 - 21:00
Mi, 20.08.2025, 19:30 - 21:00
 
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