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Alexander-Technik: Mehr Leichtigkeit im Alltag - zum Kennenlernen

Wochenendkurs


Kursnummer:
 Sp3.161-S
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Steifheit, Verspannungen oder Rückenprobleme?
Oft sind es eingefahrene Gewohnheiten, die wir bewusst verändern können ? mit der Alexander-Technik!
- Statt Steifheit - mehr Beweglichkeit
- Statt Verspannungen ? mehr Aufrichtung
- Statt Rückenschmerzen ? mehr Leichtigkeit
Mit der Alexander-Technik lernen Sie, sich freier und leichter zu bewegen ? nicht durch spezielle Übungen, sondern durch eine bessere Koordination Ihrer Alltagsbewegungen.
Es geht nicht um neues Lernen, sondern um das Wiederentdecken Ihrer natürlichen Leichtigkeit.
Die Alexander-Technik ist ideal für alle, die sich wohler fühlen und sich müheloser bewegen möchten.
Ich, als Kursleiterin, bringe Erfahrung und Freude mit und kann Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten.
Zusatzinformation:

 Bitte in bequemer Kleidung erscheinen. Anmeldung möglichst bis 10 Tage vor Kursbeginn.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Freyer, Eva-Maria
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 4 UE
Entgelt:

 15.60 EUR
Ermäßigt:

9.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS-Filiale Eiswerderstr. 7, 13585 Berlin, Eiswerderstr.7, Raum 3, VHS-Gesundheitsbildung
Sa, 12.07.2025, 12:00 - 15:10
 
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