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Feldenkrais-Methode

Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer:
 TS301.134F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Langsame, kleine Bewegungen werden auf dem Boden, vor allem im Liegen, ausgeführt. Ziel der Methode ist es, sich durch Spüren und Fühlen die eigenen Bewegungsmuster bewusst zu machen. Neue Bewegungsabläufe kommen hinzu. Alternative Bewegungsabläufe sind erfahrbar, persönlich angenehmere Abläufe können gefunden werden.
Geeignet für jedes Alter und jede körperliche Voraussetzung, für den Einstieg und auch für Fortgeschrittene, da die Übungen in jedem Semester wechseln.
Bitte eine Decke, Kissen und warme, bequeme Kleidung mitbringen.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stärkung der Gesundheitskompetenz.
Bitte beachten Sie:

 kein Termin am 18.3.26
Kursleiter/-in:

 Kaps, Antonia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 70.32 EUR
Ermäßigt:

36.66 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Mi, 11.02.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 18.02.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 25.02.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 04.03.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 11.03.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 25.03.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 15.04.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 22.04.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 29.04.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 06.05.2026, 10:00 - 11:30
Mi, 13.05.2026, 10:00 - 11:30
 
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