Online: Gesund durch die Hitze - Praktische Tipps für den Sommer
|
Kursnummer:
|
Re3209-So
|
|
|
Volkshochschule:
|
Reinickendorf
|
|
|
Auskünfte zur Anmeldung:
|
Tel.: 030 90294-4800,
Fax.: 030 90294-4812,
E-Mail:
vhs@reinickendorf.berlin.de,
http://www.vhs-reinickendorf.de
|
|
Fachliche Beratung:
|
Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail:
jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de
|
|
Beschreibung:
|
Cool durch den Sommer - so trotzen Sie der Hitze!
Wenn die Temperaturen steigen, geraten Kreislauf, Schlaf und Wohlbefinden schnell aus dem Gleichgewicht. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Ihr Körper auf Hitze reagiert, welche Anzeichen auf Hitzestress hinweisen und welche Sofortmaßnahmen Sie ergreifen können.
Wir sprechen über richtiges Trinken und den Flüssigkeitshaushalt, leichte und gesunde Sommerküche, sportliche Aktivitäten und Erholung, wirksamen Sonnenschutz und bewährte Abkühlungsmethoden. Zudem erhalten Sie praktische Tipps, um Ihren Körper vor Überhitzung zu schützen, Ihre Wohnung angenehm kühl zu halten und auch an heißen Tagen gelassen und aktiv zu bleiben.
Der Kurs richtet sich nicht nur an Risikogruppen, sondern an alle, die die heißen Tage besser überstehen und ihren Sommer unbeschwert genießen möchten.
Informationen zur Kursleitung:
Dr. rer. med. Franz-Werner Dippel ist Biologe und Medizinwissenschaftler, mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet der Stoffwechselerkrankungen (Adipositas, Diabetes, Metabolisches Syndrom und Fettstoffwechselstörungen).
|
|
Zusatzinformation:
|
Technische Voraussetzungen
Der Kurs wird online über die digitale Lernplattform der deutschen Volkshochschulen vhs.cloud durchgeführt.
Sie benötigen
- einen Computer/Laptop mit Internetzugang
- einen kostenlosen Zugang zur digitalen Lernplattform vhs.cloud
- eine aktuelle Version der Internetbrowser Chrome oder Firefox
- eine Möglichkeit der Tonausgabe über Lautsprecher oder Headset. Wir empfehlen ein Headset.
Die Nutzung einer Webcam wird ebenfalls empfohlen.
Anmeldung
- Bitte melden Sie sich wie gewohnt zum Kurs an der VHS an. Nähere Informationen dazu finden Sie hier.
- Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Auf dieser finden Sie den Zugangscode für Ihren Online-Kurs in der vhs.cloud.
- Bitte registrieren Sie sich anschließend kostenlos auf der digitalen Lernplattform vhs.cloud als Kursteilnehmer:in. Nutzen Sie dafür bitte dieses Online-Formular.
Nähere Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud erhalten Sie hier.
- Haben Sie sich erfolgreich als Kursteilnehmer:in in der vhs.cloud registriert, können Sie Ihrem Kurs beitreten, indem Sie Ihren Kurscode (siehe Anmeldebestätigung) angeben. Eine ausführliche Anleitung dazu finden Sie hier .
- Bitte geben Sie den Kurscode mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn ein, damit die Kursleitung, Sie zum Kurs zulassen kann.
- Starten Sie anschließend über den Menüpunkt Konferenz und Zoom oder BigBlueButton starten die Videokonferenz.
|
|
Bitte beachten Sie:
|
|
|
Kursleiter/-in:
|
Dr. rer. med. Dippel, Franz-Werner
|
|
Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
|
2 UE
|
|
Entgelt:
|
0.00 EUR
|
|
Ermäßigt:
|
0.00 EUR
|
|
Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Online, ,, vhs.cloud |
| Mi, 24.06.2026, 18:00 - 19:30 |
|
|
|
| |
