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Zeitgenössischer Tanz


Kursnummer:
 TS250.103F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Anja Faltin, Fax: (030) 90277-3503, E-Mail: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Zeitgenössischer Tanz ist eine moderne Weiterentwicklung, die verschiedene Tanz- und Körpertechniken miteinander vereint, darunter Modern Dance, Improvisation, Release-Technik, Contact Improvisation, Yoga und Capoeira.

Jede Stunde beginnt mit einem gezielten Aufwärmen des Körpers durch Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Koordinationsübungen. Durch Übungen zur Raum- und Gruppenwahrnehmung entwickeln wir ein wachsendes Bewusstsein für unseren eigenen Körper sowie für die Wechselwirkung mit der Umgebung.

In der zweiten Hälfte der Stunde erlernen die Teilnehmenden in einer spielerischen Atmosphäre verschiedene Bewegungsmuster und Tanzschritte. Diese werden sowohl am Boden (z.B. Spiralen, Rollen, verschiedene Arten von Rutschen und Fallen) als auch im Stehen (z.B. Drehungen, Sprünge, Arbeiten mit dem Oberkörper und Gleichgewicht) geübt.

Am Ende der Stunde wird das Erlernte in längeren Bewegungssequenzen umgesetzt, um ein Gefühl für den Tanz zu entwickeln und die verschiedenen Elemente miteinander zu verbinden.
Das Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmenden durch die Elemente und Techniken des Zeitgenössischen Tanzes in Kontakt mit ihrem eigenen Körper zu bringen und so ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen zu fördern und zu stärken.


Martina Garbelli ist freiberufliche Tänzerin mit einer Ausbildung als zeitgenössische Bühnentänzerin. Seit 2012 ist sie in der Freien Szene Berlins als Choreographin, Tänzerin und Tanzpädagogin tätig. Seit 2015 arbeitet sie als Tänzerin mit Grupo Oito und sie ist u.a. in Uferstudios, Gropius Bau, Tanzhalle Berlin, P.A.F. Festival und Ballhaus Naunynstraße aufgetreten.
Zusatzinformation:

 Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Sport-/Tanzkleidung mitbringen. Wir tanzen mit Socken oder barfuß.

Bitte beachten Sie:

 Der Kurs ist geeignet für Menschen mit Bewegungserfahrung.
Kursleiter/-in:

 Garbelli, Martina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 51.96 EUR
Ermäßigt:

27.48 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Rathaus Schöneberg, 10825 Berlin, John-F.-Kennedy-Platz 1, Raum 0170
Mi, 21.01.2026, 18:15 - 19:45
Mi, 28.01.2026, 18:15 - 19:45
Mi, 11.02.2026, 18:15 - 19:45
Mi, 18.02.2026, 18:15 - 19:45
Mi, 25.02.2026, 18:15 - 19:45
Mi, 04.03.2026, 18:15 - 19:45
Mi, 11.03.2026, 18:15 - 19:45
Mi, 18.03.2026, 18:15 - 19:45
 
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