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Selbstfürsorge und Entspannung durch Shiatsu


Kursnummer:
 MH3.01-331-H
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590, Fax.: (030) 90293 2589, E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Peter Wessa, Fax: (030) 90293 2589, E-Mail: peter.wessa@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 Ein Erholungswochenende für alle, die mehr für eine gute Work-Life-Balance tun möchten. Vielleicht fühlen Sie sich häufig unter Druck, Sie halten das Spannungsfeld zwischen Beruf und Privatem nur schlecht aus, und Sie leiden unter den Symptomen, die sich daraus ergeben? Dann können Sie in Shiatsu eine gute Unterstützung finden.
In heiterer und angenehmer Atmosphäre werden Sie einfache Shiatsu-Techniken zur Entspannung des Nackens und des Rückens kennenlernen. Eingebettet in Selbst-Shiatsu- und Do-Yin-Übungen erwartet Sie ein Erholungsprogramm für den ganzen Körper. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bringen Sie sich selbst mit, und die Lust Neues zu erlernen und auszuprobieren.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke, ein Leintuch und ein Kissen mit.
Zusatzinformation:

 www.shiatsu-lohan.de Facebook Instagram Petra Lohan, Shiatsu-Praktikerin (GSD), Praxis-Inhaberin und Kursleiterin, Autorin. Shiatsu ist für mich ein Weg der Achtsamkeit alltäglicher Gesundheitspraxis, und es ist mir ein Anliegen, diesen Erfahrungsschatz mit anderen zu teilen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Lohan, Petra
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 13 UE
Entgelt:

 42.99 EUR
Ermäßigt:

23.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 12627 Berlin, Mark-Twain-Str. 27, 216 Gymnastik
Sa, 08.11.2025, 10:00 - 16:00
So, 09.11.2025, 10:00 - 16:00
 
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