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Feldenkrais: Kleine Bewegung - große Wirkung


Kursnummer:
 Re3604-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Im Feldenkrais-Kurs lernen Sie, mit leichten, mitunter aber ungewohnten Bewegungsfolgen (wieder) beweglicher zu werden. Oft sind es gerade die kleinen Veränderungen, mit denen Verspannungen abgebaut und Haltung und Koordination verbessert werden können.

Die Feldenkrais-Stunden bleiben aber nicht nur im kleinen Bereich, sondern führen Schritt für Schritt zu größeren Bewegungen, in die der ganze Körper mit einbezogen wird. Sie lernen, Ihre Wahrnehmung zu schulen, ungünstige Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und durch angenehmere, gesündere Bewegungen zu ersetzen.

Der Unterricht wird mit Worten angeleitet und findet meist im Liegen oder Sitzen statt, weil das Nervensystem dann entspannt und bereit ist, etwas Neues zu erkunden. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen jeden Alters und auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Daniel, Hilde
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 62.40 EUR
Ermäßigt:

36.30 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 256, Raum 257
Di, 23.09.2025, 09:30 - 11:00
Di, 30.09.2025, 09:30 - 11:00
Di, 07.10.2025, 09:30 - 11:00
Di, 14.10.2025, 09:30 - 11:00
Di, 04.11.2025, 09:30 - 11:00
Di, 11.11.2025, 09:30 - 11:00
Di, 18.11.2025, 09:30 - 11:00
Di, 25.11.2025, 09:30 - 11:00
Di, 02.12.2025, 09:30 - 11:00
 
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