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Mit der Feldenkrais-Methode die eigene Resilienz stärken


Kursnummer:
 Re3605-F
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Die Feldenkrais-Methode geht davon aus, dass Bewegung, Denken, Sinnesempfindung und Gefühl untrennbar miteinander verbunden sind. Weil Bewegung leichter zugänglich ist als die anderen Faktoren, entwickelte Moshé Feldenkrais (1904-1984) eine Fülle von Bewegungsfolgen, mit denen die eigene Bewegungsorganisation verbessert und neue Handlungsmöglichkeiten entdeckt werden können.

Der Fokus in diesem Workshop liegt darauf, mit bewusst ausgeführten Bewegungen das körperliche und seelische Wohlbefinden zu stärken und Strategien zu entwickeln, wie man Belastungen und Stress im Alltag besser begegnen kann.


Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke oder ein Handtuch für Ihre Matte mit.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Daniel, Hilde
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 26.01 EUR
Ermäßigt:

15.84 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 3.012 - Bewegungsraum
Sa, 14.02.2026, 10:00 - 13:00
So, 15.02.2026, 10:00 - 13:00
 
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