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Feldenkrais-Workshop: Bewegliche Schultern - freier Nacken


Kursnummer:
 Re3605-So
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Workshop steht die Beweglichkeit von Schultern und Schultergürtel im Fokus. Sie lernen, den Zusammenhang von Arm- und Schulterblattbewegungen und die Anbindung der Arme an den Rumpf besser zu spüren und dadurch mehr Freiheit für Arme und Schultern zu finden.

Bewegungen des Nackens werden in größere Bewegungszusammenhänge integriert, so dass sich Verspannungen lösen können. Die Aufrichtung der Brustwirbelsäule wird erleichtert und der Atem kann freier fließen.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke oder ein Handtuch für Ihre Matte mit.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Daniel, Hilde
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 26.01 EUR
Ermäßigt:

15.84 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 247
Sa, 09.05.2026, 10:00 - 13:00
So, 10.05.2026, 10:00 - 13:00
 
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