Mentaltraining und Bogenschießen ? Fokus und innere Stärke erleben
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Kursnummer:
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Sp3.158-W
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Volkshochschule:
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Spandau
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 90279 5000,
Fax.: 90279 5001,
E-Mail:
info@vhs-spandau.de,
http://www.vhs-spandau.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail:
m.linke@berlin.vhs.cloud
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Beschreibung:
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Möchten Sie Ihre Konzentration stärken, Stress abbauen und gleichzeitig eine faszinierende Sportart kennenlernen? Unser einzigartiger Kurs kombiniert effektives Mentaltraining mit der Kunst des Bogenschießens.
In diesem 3-stündigen Schnuppertraining erwartet Sie:
- Einführung in bewährte Mentaltechniken aus dem Leistungssport
- Praktische Übungen zur Stressreduktion und Fokussierung
- Grundlagen des Bogenschießens unter fachkundiger Anleitung
- Möglichkeit, selbst den Bogen in die Hand zu nehmen und zu schießen
Sie lernen, wie Sie durch gezielte Atemtechniken, Visualisierungsübungen und körperliche Wahrnehmung Ihre innere Balance finden. Das Bogenschießen bietet dabei die perfekte Gelegenheit, diese Techniken direkt anzuwenden und zu vertiefen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten im Bereich Mentaltraining oder Bogensport. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Erleben Sie, wie Sie durch die Kombination von Mentaltraining und Bogenschießen zu mehr Gelassenheit und Fokus im Alltag finden.
- Treffpunkt: SV Dallgow 47 e.V., Markomannenstr. 20, 14624 Dallgow-Döberitz
- Zusätzliche Kosten: 30 ¤ sind vor Ort in bar zu entrichten
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Zusatzinformation:
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Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Kürten, Sascha
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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4 UE
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Entgelt:
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16.00 EUR
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Ermäßigt:
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10.00 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| So, 22.02.2026, 14:00 - 17:10 |
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