Shiatsu für Kopf und Kragen
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Kursnummer:
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Nk-S247b
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Volkshochschule:
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Neukölln
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 902392433,
Fax.: 9023953298,
E-Mail:
vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de,
http://www.vhs-neukoelln.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail:
martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de
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Beschreibung:
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Mit Shiatsu-Dehnungsübungen, Selbst-Shiatsu und gegenseitigem Behandeln lernen Sie, die Kopf-Nacken- und Schulterregion zu entspannen. Alle Übungen und Techniken, die ich vorstelle, sind leicht zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Sie nehmen Übungen und Techniken mit nach Hause, damit sie gut für sich sorgen und auch Ihr Umfeld mit entspannenden Shiatsu-Techniken unterstützen und verwöhnen können.
In diesem Workshop stehen die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden der oberen Körper-Region im Fokus. In den fernöstlichen Ländern wird das tägliche Üben von seit mehr als 1000 Jahren praktiziert. Es gilt, zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und einer entsprechenden Lebensführung als beste Voraussetzung für ein gesundes, langes und glückliches Leben.
Es ist nicht entscheidend, wie lange oder wie ausdauernd Sie praktizieren, wichtig ist die alltägliche Praxis; eine kleine Lieblingsübung aus dem üppigen Blumenstrauß dessen, was uns zur Verfügung steht, kann das Lebensgefühl schon entscheidend verbessern.
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Petra Lohan arbeitet seit über 20 Jahren als GSD-anerkannnte Shiatsu-Praktikerin. Sie leitet eine Shiatsu-Praxis in Berlin-Pankow. Einer ihrer Schwerpunkte ist die Unterstützung und Begleitung von Frauen in den Wechseljahren.
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Zusatzinformation:
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Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein Kissen mit.
qigong
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Lohan, Petra
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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8 UE
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Entgelt:
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29.32 EUR
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Ermäßigt:
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17.76 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Zentrum für Sprache und Bewegung, 12357 Berlin, Efeuweg 38, 004a (Bewegung) |
| Sa, 27.09.2025, 10:30 - 17:30 |
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