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Mit Veränderungen wachsen - Resilienz entwickeln


Kursnummer:
 TK-5799-H
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055, Fax.: 90297 4050, E-Mail: VHS.TK@ba-tk.berlin.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Ina Tegatz, Tel.: (030) 90297 4066, Fax: (030) 90297 4050, E-Mail: ina.tegatz@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Die meisten Menschen scheuen Veränderungen. Sie mögen weder das Ungewohnte noch die damit verbundene Belastung.

Doch oft bleibt uns nichts Anderes übrig, als neu zu beginnen:
  • Man verliert den Job,
  • eine Beziehung zerbricht,
  • ein unerwartetes Ereignis wirbelt unser Leben durcheinander.


    • Wer lernt, Veränderungen aktiv zu gestalten, meistert den Neubeginn leichter. Mit diesem Kurs werden Sie Ihre Fähigkeit zur Anpassung bei Veränderungen stärken (Resilienz) und erfahren, wie Sie Herausforderungen als Chancen nutzen und Emotionen als Kraftquelle einsetzen können.

    Durch die Anwendung von Methoden aus dem systemischen Coaching und dem Veränderungsmanagement entwickeln sie neue Perspektiven, bauen innere Stärke auf und erlernen praktische Techniken, um ihre Veränderungskraft zu aktivieren.

    Inhaltliche Schwerpunkte:

    • Die eigene Veränderungskraft verstehen und wahrnehmen
    • Herausforderungen als Chancen nutzen
    • Einfluss von Emotionen verstehen
    • Eigene Glaubenssätze verstehen und wandeln
    • Ressourcen aktivieren und Innere Stärke aufbauen
    • Perspektivwechsel schaffen und Veränderungsbereitschaft
    • Anpassungsfähigkeit und wachsen aus Veränderungen
    Zusatzinformation:

    		 Interessantes zur Kursleiterin: Nora Martin begleitet als Beraterin und Coachin seit über einem Jahrzehnt Menschen und Organisationen durch Veränderungen - auf dem Weg durch Unsicherheit und Neuorientierung. Ihr Zugang ist analytisch und systemisch, stets mit dem Ziel, ihre Klient:innen zur Selbstermächtigung zu befähigen. Dabei arbeitet sie mit Impulsen aus Philosophie und Psychologie und lehrt Methoden, die Denk- und Handlungsräume öffnen. Ihre Passion ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Perspektiven zu reflektieren, ins Handeln zu kommen und so ihr volles Potenzial zu entfalten. Finden Sie weitere Infos zu Nora Martin auch auf Ihrer Website
    Bitte beachten Sie:

    Kursleiter/-in:

    		 Martin, Nora Sophia
    Unterrichtseinheiten (45 Min.):

    		 24 UE
    Entgelt:

    		 85.60 EUR
    Ermäßigt:

    		46.00 EUR
    Veranstaltungsort/Termin(e):
    VHS Lernzentrum, 12437 Berlin, Baumschulenstraße 79, Raum 110
    Fr, 10.10.2025, 10:00 - 17:00
    Sa, 11.10.2025, 10:00 - 17:00
    So, 12.10.2025, 10:00 - 17:00
     
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