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In die eigene Kraft kommen - im Tiergarten

Sommerkurs für Frauen


Kursnummer:
 TS301.070S
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs verbinden wir uns mit der Kraft der Natur und unserer inneren Kraft. Mit allem, was gerade ist, kannst du hier sein. Elemente aus dem Embodiment, dem Nature Writing und dem Waldbaden unterstützen uns darin, in deine eigene Kraft zu kommen, was vor allem bedeutet: mit deinen eigenen Rhythmen und dir selbst verbunden zu sein und zu spüren, was dein Körper in diesem Augenblick braucht.
Wir richten die Achtsamkeit auf den Körper, die Atmung und die Sinne in Verbindung mit der Schönheit der Natur und allem, was uns auf dem Weg begegnet. Wir machen kreative Übungen und und du bekommst viele Impulse, um die sinnliche Wahrnehmung zu stärken und dich mit den Elementen des Sommers zu verbinden.
Nimm die Sinne, die Bewegung in der Natur und die Gemeinschaft von Frauen als Quelle der Gesundheit und Lebendigkeit wahr.
Was du bekommst:
Impulse für alle Sinne
Bewegung und Körperwahrnehmung in Verbindung mit der Natur
Impulse, um Kraft in der Natur zu tanken
Kreative Spiele
Die Kraft eines Frauenkreises
Übungen aus dem Nature Writing
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressreduktion und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Treffpunkt: Im Tiergarten am Denkmal an der Luiseninsel
Bitte beachten Sie:

 Treffpunkt: Im Tiergarten am Denkmal an der Luiseninsel
Kursleiter/-in:

 Johannsen, Julia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 38.16 EUR
Ermäßigt:

20.58 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Berlin,, Ort: Siehe Text
Di, 17.06.2025, 17:00 - 18:30
Di, 24.06.2025, 17:00 - 18:30
Di, 01.07.2025, 17:00 - 18:30
Di, 08.07.2025, 17:00 - 18:30
Di, 15.07.2025, 17:00 - 18:30
Di, 22.07.2025, 17:00 - 18:30
 
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