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Qigong


Kursnummer:
 Pa3411F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Die sanften Übungen des Qigong können zu (fast) jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist der Ausgleich von Spannung (Yang) und Entspannung (Yin), das (Wieder-)Finden der inneren Ruhe. Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert und durchlässig. Innere Bilder stärken den Geist, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht können sich verbessern. Sie lernen eine kleine Übungsreihe, die Sie selbstständig weiter festigen können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden das Programm ab.
Zusatzinformation:

 Zur Anmeldung:

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VHS für alle:
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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3411F
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hesch, Karin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 78.90 EUR
Ermäßigt:

43.15 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner, 10405 Berlin, Prenzlauer Allee 227, Raum 306
Mo, 13.04.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 20.04.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 27.04.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 04.05.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 11.05.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 18.05.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 01.06.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 08.06.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 15.06.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 22.06.2026, 08:15 - 09:45
Mo, 29.06.2026, 08:15 - 09:45
 
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