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Sanfte Gymnastik & Fitness


Kursnummer:
 Nk-S514c
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433, Fax.: 9023953298, E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 Dieser Kurs richtet sich an alle, die unter qualifizierter Anleitung einen sanften Ausklang in den Abend erleben möchten. Dabei stehen Mobilisation, Kräftigung und Beweglichkeitstraining auf dem gemeinsamen Programm. Ideal für Sportanfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen oder in Kombination mit dem im Anschluss stattfindenden Entspannungskurs.

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Gesundheitstrainerin Claudia Becker hat beruflich mit betrieblicher Prävention zu tun. Dabei sind Gesundheitsberatung am Arbeitsplatz, Entspannung, NW/Walking und Fitness im Fokus. In ihrer Freizeit hat sie Spaß an Athletiktraining
und am Laufen.
Zusatzinformation:

 Keine Termine in den Herbstferien und am 04.11.2025. Sie benötigen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Hallenschuhe oder trainieren barfuß. Eine eigene Gymnastikmatte darf gern benutzt werden.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Becker, Claudia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 38.11 EUR
Ermäßigt:

22.69 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Zentrum für Sprache und Bewegung, 12357 Berlin, Efeuweg 38, 004a (Bewegung)
Di, 16.09.2025, 16:50 - 17:50
Di, 23.09.2025, 16:50 - 17:50
Di, 30.09.2025, 16:50 - 17:50
Di, 07.10.2025, 16:50 - 17:50
Di, 14.10.2025, 16:50 - 17:50
Di, 11.11.2025, 16:50 - 17:50
Di, 18.11.2025, 16:50 - 17:50
Di, 25.11.2025, 16:50 - 17:50
 
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