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Somatisches Yoga


Kursnummer:
 Li3.01-073F
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Somatische Bewegungsabläufe werden in diesem Kurs mit Asanas aus dem Hatha Yoga kombiniert. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und dem Zugang zum eigenen Körpergefühl. Wir gewinnen Mobilität zurück oder erweitern sie für bessere. Bewegungskoordination und Leichtigkeit im Alltag. So werden neue Wege für eingefahrene Muster und damit verbundene Beschwerden frei.


Zusatzinformation:

 Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Informationen zur Kursleiterin: judith-wolff.de
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Wolff, Judith
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 69.00 EUR
Ermäßigt:

36.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-306/7
Mi, 07.01.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 28.01.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 04.02.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 11.02.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 18.02.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 25.02.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 04.03.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 11.03.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 18.03.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 25.03.2026, 10:30 - 12:00
Mi, 08.04.2026, 10:30 - 12:00
 
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