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Hatha Yoga und Körpererfahrung - Grundkurs


Kursnummer:
 Li3.01-068F
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden Asanas aus dem Hatha Yoga sowie Atem- und Meditationsübungen kennen. Mobilität, Flexibilität und Entspannung.werden gefördert und unterstützt. Der Fokus liegt auf der eigenen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit für mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit im Alltag.
Zusatzinformation:

 Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Informationen zur Kursleiterin: judith-wolff.de

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Wolff, Judith
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 69.00 EUR
Ermäßigt:

36.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-020
Di, 06.01.2026, 17:15 - 18:45
Di, 27.01.2026, 17:15 - 18:45
Di, 03.02.2026, 17:15 - 18:45
Di, 10.02.2026, 17:15 - 18:45
Di, 17.02.2026, 17:15 - 18:45
Di, 24.02.2026, 17:15 - 18:45
Di, 03.03.2026, 17:15 - 18:45
Di, 10.03.2026, 17:15 - 18:45
Di, 17.03.2026, 17:15 - 18:45
Di, 24.03.2026, 17:15 - 18:45
Di, 07.04.2026, 17:15 - 18:45
 
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